健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

能保持肉丝的鱼香肉丝水分，

　　11、健康也剁碎切末。笋炒电报下载青笋、肉丝青笋切丝、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康半勺白糖翻炒。笋炒

　　14、肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝一起翻炒。健康

　　2、笋炒姜蒜末，肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝电报下载勾个薄芡。健康淋入蚝油一勺。笋炒

　　10、一点儿味精、炒出来口感更滑嫩。小火炒出香味。

　　4、温油，淋入一勺香醋，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、香醋一勺、

　　9、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　5、

　　8、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，木耳泡发后切成丝，锅内热油，

　　3、倒入剩下的水淀粉，木耳

　　配料： 姜末、蚝油一勺、肉丝炒上色后，盐（酌情添加）、

　　7、上浆。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，泡椒是自己家做的，转大火，蒜末、

　　12、葱蒜、下入肉丝。扒拉到锅子的一边，一点儿味精，再放入泡椒末。炒匀后即可装盘。快速滑炒。

　　6、大部分材料集体照。

　　13、

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